古人早有冬季禁欲之說，這是有一定道理的。因?yàn)椋練夂蚝?，人體需要許多能量來御寒，而性生活則會消耗掉較多的能量。但是，現(xiàn)代人生活比起古人要好得多了，營養(yǎng)也更為豐富，身體更為健康；而現(xiàn)代人的性要求也要比古人強(qiáng)烈得多，性生活次數(shù)也更為頻繁?，F(xiàn)代性醫(yī)學(xué)專家研究證明，有規(guī)律的性生活對人的健康是有益的。因此，在冬季也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男陨?，但是要?yán)格控制住性生活的次數(shù)。否則，在此封藏之季恣情縱欲，會使體內(nèi)陽氣過多地向外發(fā)泄，則容易導(dǎo)致氣虛腎衰，有害健康。

  那么，冬季性生活的次數(shù)以多少為宜呢?其實(shí)，那是由各人年齡和體質(zhì)決定的。一般地說，進(jìn)行性生活后的次日，如果夫妻雙方都感到身心愉快、精力充沛，這就說明性生活的次數(shù)是合適的。如果性生活過后的次日，雙方均訴說自己頭昏眼花、身體疲乏、畏寒怕冷，即表明性生活的次數(shù)不合適。

  總而言之，不要忘記冬季性生活不可過頻，一定要根據(jù)自己的情況，適當(dāng)減少冬季性生活的次數(shù)。

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